Om du vill ha avkoppling för kropp och själ, då ska du testa på att gå på ett Hamam. Det finns ett par stycken som anses vara regionens bästa och det är Al Ándalus. De har flera anläggningar, så som i Málaga, Granada och Córdoba. De finns även i Madrid och i Palma.
Ett hamam eller turkiskt bad, det är en turkisk variant av ångbad/bastu eller spa. Den har i många år spelat en stor roll i det Osmanska riket. Det var en plats att gå till för att umgås med andra människor samt att den hade även en rituell funktion.
Idag är det alltså inte ett måste att åka till Turkiet för att uppleva detta, utan det går att göra både i Spanien, Sverige samt att det även finns i flera andra länder.
Hammam Al Ándalus
Hammam Al Ándalus finns som sagt på flera platser och det är bara att välja den som passar dig. Om du väljer det som ligger i Málaga så kan du välja mellan olika behandlingar så som emerge, Mimma, Midra, Renaz, Akwalm och Amawa.
Det finns flera termiska pooler samt att det även finns ett ångrum med aromatiska dofter. Det finns även ångbastu, isbad och massage. Midra är just en massage, som stimulerar blodcirkulationen.
Kontaktuppgifter:
Adress: Plaza de los Mártires, 5. Málaga
Telefon: +34 952 21 50 18
Öppettider:
- måndag: 09:30–00:00
- tisdag: 09:30–00:00
- onsdag: 09:30–00:00
- torsdag: 09:30–00:00
- fredag: 09:30–00:00
- lördag: 09:30–00:00
- söndag: 09:30–00:00
Hamambad och behandlingar
Hamambad är inte fel att göra, då det förebygger muskelspänningar i hela kroppen. Sedan görs en skrubb med skrubbhandske. Det gör att få bort alla döda hudceller. Genom denna skrubbning så blir det även en ökad blodcirkulation. Alla behandlingar på ett hamam är avslappnande och förebygger stress. Sedan blir även din kropp ren, len och mjuk!
Att få turkisk massage är inte fel det heller. Den påminner om klassisk massage, men är mer djupgående. Alla stora muskelgrupper i kroppen masseras så som vader, lår, ben, rygg, skulderblad, axlar, nacke, armar och händer. Ett hamambad i kombination med denna massage, det är bra mot celluliter, muskelspänningar och träningsvärk.
Turkiska ord med anknytning till Hamam
- Sogukluk – Stort förrum till badet för relaxing och omklädning.
- Iliklik – Varm gång/mellanrum som leder till sicaklik (tepidarium)
- Sicaklik – Det inre ångrummet i ett hamam (caldarium)
- Gobektasi – Navelstenen – den stora varma stenplatta som finns mitt i sicaklik
- Nalin – Turkiska träskor som används i ett hamam för att undvika det blöta golvet
- Pestemal -Höftskynke, de oftast färgglada handdukar som sveps om midjan
- Kese – Grov tvätt/skrubb-handske
- Tellak – Man som tvättar man, skrubbar och masserar på ett hamam.
- Natir – Kvinna som tvättar kvinna, skrubbar och masserar på ett hamam.
Fler Hamam i Spanien
Det finns även andra anläggningar runt om i Spanien med Hamam. Bland annat finns Aire de Almería i Almería. Du har också Aire Ancient Baths i Sevilla, Aljibe de San Miguel i Granada och Baños Árabes El Ventorro i Alhamra de Granda.
Sedan finns det även vanliga spaanläggningar att besöka, om du hellre föredrar att göra det före turkiskt bad. Det för att njuta av spa, massage och wellness.
